¿Cómo hacer frente cuando tu pareja es un fanático del control?

Cuando tu pareja es un fanático del control

Las personas que controlan son difíciles de tratar en general, pero el problema se vuelve mucho más específico cuando su pareja es controladora. ¿Cómo diablos lo enfrentas cuando tu amante intenta microgestión? Puede ser agotador y los límites a menudo se rompen cuando tu pareja es un fanático del control. Cuando amas a alguien y no quieres renunciar a una relación porque lo controlan, también debes encontrar formas de asegurarte de que la amargura no se convierta en un tercero en tu relación.

Diles que paren

La mayoría de las veces, los fanáticos del control no saben que están controlando a la otra persona hasta que lo señales. Sienten que se necesita su supervisión y asesoramiento y, a veces, consideran este comportamiento como un acto de amor y cuidado. Señalar que su comportamiento controlador te está incomodando no los cambiará de la noche a la mañana, pero los obligará a notar su comportamiento.



Los límites son difíciles de entender para los fanáticos del control.



Quieren ayudar, se preocupan por estar allí para usted y no siempre vienen de un lugar donde solo intentan salirse con la suya. Si bien este comportamiento puede ser sofocante para las personas, a menos que los fanáticos del control subrayados no se den cuenta de que realmente están sobrepasando su papel. Esto no tiene que ser una confrontación radical, ni una réplica en medio de una pelea. Tener una conversación tranquila y adulta con su pareja es la mejor manera de mantener este comportamiento bajo control.

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No pierdas la fe si se ponen a la defensiva

Su compañero fanático del control ha vivido la mayor parte de su vida de cierta manera y no puede esperar que cambie de la noche a la mañana. También es difícil esperar que puedan tomar esto como una crítica constructiva y no como un ataque. Les estás pidiendo que cambien y el cambio es difícil para nosotros los humanos. La respuesta natural a ser llamado a ser un fanático del control es ponerse a la defensiva y las cosas pueden ponerse realmente feas si terminas peleando por esto.

No debes perder la paciencia y morder el anzuelo cuando empiezan a ponerse a la defensiva. Puede tener esta conversación con el tiempo y señalar las cosas de una manera normal en lugar de enojarse. No luchar y tomarse su tiempo con esta conversación es crucial.



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Establecer límites claros

Este es un paso difícil pero necesario que debes tomar si te encuentras en una relación con un fanático del control. Establecer límites claros también los ayudará a usted y a su pareja a identificar el comportamiento controlador que les molesta tanto.

Es difícil controlar a alguien cuando retrocede y le dice que deje de cruzar una determinada línea. Una vez más, esto no necesita reducirse a una pelea, pero puede actuar como una medida preventiva. Por ejemplo, si su socio insiste en hacer comentarios sobre su trabajo y le da consejos no deseados, puede establecer un límite allí. No hablan de trabajo a menos que quieran los consejos del otro. Cosas como esta lo ayudarán a obtener una imagen definitiva del comportamiento de cada uno.

Empatizar con ellos

Sé que esto va a sonar desagradable, especialmente cuando el comportamiento de tu pareja te enfurece y te hace sentir sofocado, pero será más fácil lidiar con eso si intentas empatizar con ellos. La mayoría de los fanáticos del control operan por miedo. Temen ser abandonados, maltratados y equivocados. Imagina pasar por este tipo de miedo todo el tiempo. Si bien esto ciertamente no justifica que impongan su control sobre los demás, a menudo es un mecanismo de defensa. Esto puede no detener su comportamiento, pero puede proporcionarle una idea de por qué exactamente hacen lo que hacen.

Las personas que están en relación con los fanáticos del control a menudo se exasperan porque no saben cómo y por qué sus socios siguen controlándolos y todo lo demás. Tratando de averiguar sobre su infancia, los posibles problemas que podrían haber contribuido a sus inseguridades pueden ser útiles para tratar de empatizar con ellos. El conocimiento es poder y conocer las inseguridades de su pareja puede ayudarlo a abordar este problema desde un lugar de amor y no de frustración. Amar a alguien es fácil cuando lo entiendes y aunque controlar el comportamiento no puede ser tolerado, tratar de cambiarlo teniendo peleas y confrontaciones enojadas rara vez funciona.

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